Raid découverte
L’équipe d’organisation (400team Marathonien Avignon et Orientation Passion Avignon) vous propose la 5ème édition de son raid découverte.
Cette année les Dentelles de Montmirail seront mises à l'honneur pour ce raid découverte. Amoureux de la nature, sportifs endurants, venez découvrir ou redécouvrir le raid multisports à travers de somptueux paysages.
Au menu: vtt, trail, course d’orientation et une épreuve de cordes. Le raid s'effectue en autonomie complète concernant l'alimentation. Un ravitaillement sera proposé à l'arrivée.
Le départ et l'arrivée seront donnés sur la commune de Lafare.
Le prix d'inscription par équipe est de 40 euros par équipe de deux (sans assistance)
Le secret de la réussite : bien choisir son partenaire!!!, pousser un peu les sorties d’entraînement et randonner en suivant une carte ign ou d'orientation…
A vous l’aventure!
Parcours :
ROAD BOOK
Matériel obligatoire :
Par concurrent :
· Casque à coque rigide aux normes CE (porté et attaché sur l'ensemble des sections, sauf précision contraire du carnet de route)
·Gourde ou poche à eau rempli, contenance 1 litre minimum
·Barres énergétiques et ravitaillement
·Coupe vent
+ 4 épingles à nourrice
·Couverture de survie
· VTT en bon état (fourche télescopique vivement conseillée), Kit de réparation.
LAMPE FRONTALE
Par équipe :
·1 Boussole
·1 porte carte étanche
· 1 Sifflet
·1 téléphone portable
· trousse de secours (compresses, désinfectant, pansements à minima)
IMPORTANT
Lors de ce raid vous aller être équipé d'un doigt électronique (aussi appelé sport ident, ou puce). Il vous faudra à chaque balise "biper" ce doigt dans un boitier afin de valider la balise trouvée.
Ce qu'il faut retenir afin que vos temps soient enregistrés:
- "vider" la puce au départ du raid dans un boitier EFFACE
- biper dans le boitier CONTROLE afin de vérifier que le doigt est effectivement vierge de toutes données
- biper au cours de la course dans les boitiers des balises
- biper le boitier ARRIVEE
puis très important
- aller au point informatique "LIRE" la puce afin de recueillir les données.
- puis aller au buffet et se ravitailler....